今日有時間煮足3餐俾PiPi真好 (^^)
計下今日食過咩⋯四季豆、日本本菇、baby carrot、多利魚、秋葵、台灣白苦瓜、蝦、翠玉瓜、鯖魚(癲到用眉鉗去骨)、雞、紅蘿蔔、青蘿蔔+青紅蘿蔔瘦肉湯😋
數下數下原來今日PiPi食咗咁多食材
好多書教同一類食材食一個星期，之後轉食材食一個星期，為怕食物敏感時易搵邊一樣敏感。 咁如果食了一段時期無敏感的話，係唔係可以好似我咁，每日不同，溝亂d食材呢？⋯⋯書又無講喎！
另外，書也會教瓜菜用機打成泥狀，給毛孩容易吸收營養，但我們沒有這樣做，只把瓜菜切得細細，因我們認為瓜菜內的食物纖維會給PiPi排便有點幫助。
如有錯誤，請勿見怪，請給指導！🙇
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