7分的肩、頸和背痛

10-03-2010  星期三

 

經過上星期『緊急的物理治療』後, 肩、頸和背痛已好了點, 但右肩和肩胛骨下的筋結是拉得緊緊的, 所以今天到蕭治療師的治療所請他幫忙一下.

他說的右肩膀上的筋還是緊緊的, 如果1-10分的傷, 他給我的是7分, 因為肩膀上的筋可整條筋狀用手握著.

蕭治療師先給我用 頸腰椎牽引治療(Traction) , 總覺這機械式的牽引不及他用手法治療那麼「到肉」. 之後來個超聲波治療和干擾波電療, 最後當然是針灸治療而今天施針的位置是右邊的：風池穴、肩井、曲恒、天宗
(背部穴位圖解：http://www.mifang.org/am/pic/fbei.html )

45分鐘針灸後, 不知為何, 當我發力提高右手時, 我的肩胛骨下面某個筋位很痛, 令我提不能提起, 但如果我用左手按著痛的位置, 那便可以了.
治療師給我檢查和用超聲波治療過後好了一點, 他再用手扶助我提手一輪後再好了一點. 這莫名其妙痛症醫治, 令我離開時已經8:10了 而那痛到晚上10時多後才差不沒有.

而我的肩、頸和背痛已好了很多, 相信如沒再惡化下去, 我可不需覆診了

 

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頸腰椎牽引治療(Traction)      

牽引常常用來治療自頸至肩，上臂和前臂的放射性疼痛。用牽引把頸椎下 4個椎體拉長1毫米，對消除疼痛會有很好的療效。這種疼痛的發生是因神經根受壓迫所致。腰部牽引也可以用於消除腰痛及坐骨神經痛。藉著物理治療師的檢查及利用電子控制的間歇或牽引器，治療師可以控制牽引的拉力及時間。一般來說，每次治療15-20 分鐘。

 

超聲波治療(Ultrasound therapy)

       

超聲波治療儀是物理治療師最常使用的治療工具之一，主要用於治療軟組織損傷，例如肌肉、韌帶、肌腱或關節膜的損傷。超聲波是由電流通過晶體而產生的高頻率聲波，當超聲波遇到纖維組織時會引起振動而產生熱量。它通過治療師手上的一個圓形金屬頭，直接聚集在疼痛的部位。皮膚上要塗一些凝膠，以幫助超聲波透過皮膚。正常情況下，超聲波治療完全不痛，沒有任何感覺。

作用：    
—  消炎
—  加快受影響組織的修復過程
—  防止損傷後產生黏連
—  改善血液循環

 

干擾波電療(Interferential Therapy) 

     
干擾波電療是另一種類型的電子治療方法， 其中低頻干擾波是由兩個中頻交變電流聚合產生的。 施行干擾波治療要用吸盤。 治療時， 可能會體驗到一種「過電」的感覺， 肌肉會不隨意地抽動。 一個療程為每週兩三次，治療數週。
作用：   

—  減輕關節或肌肉的炎症
—  緩解疼痛

—  有助於骨折癒合

—  放鬆緊張的肌肉