媽媽的物理治療1

2009-09-12  星期六

今天約了物理治療師到我家, 幫媽作針灸治療, 嘗試幫她調理夜尿、膝痛、小腿抽筋、腰痛, 和教媽一些家居運動保持關節活動和強化肌肉.

治療師聽媽講述有何不適和痛症, 再幫媽作一些簡單檢查. 先要媽在家中行幾步, 再叫媽向前彎腰, 和在她背部的脊骨位置按. 之後他向我和媽講解.......

脊椎側彎：
兩側肩膀不同高度, 左低右高; 向前彎腰時右邊的背部突起; 盆骨右邊比左邊高的傾斜, 形成右腳比左腳長(估計約2-3寸); 再睇一雙鞋子的鞋底, 右腳內側較快磨損.

從網上資料看, 我估計媽的情況類似這圖

再說下去....
可能因盆骨傾斜, 或右膝數年前曾骨裂, 所以令右膝受壓後而向左微曲. 久而久之形成她一雙膝微微向左傾.
天生腳橋偏低的媽, 腳掌不正常受壓後令腳橋下塌, 形成類似「扁平足」的情況. 扁平足與腳底筋膜炎、跟腱炎、膝蓋骨腱炎、髖骨腱炎、腰痛及甚至頸痛等等痛症也有可能相關的.

因為媽年紀年不少, 所以治療師不見意作固定或手術之類矯治脊椎側彎, 但可購買一雙為扁平足而設的鞋墊, 令媽步行時可平穩些, 不至容易跌倒, 同時也可輕微幫助她的腰和膝痛.

治療師為媽帶來一些與膝關節和背痛小冊子給媽, 還帶來一條作運動的膠帶給媽...... 真細心

治療師教媽4-5式日常保健運動, 後再幫媽作針灸. 他為媽先後施針4支...
『太溪穴』http://www.mifang.org/am/xue/taixi.html - 腎經
『血海穴』http://www.mifang.org/am/xue/xuehai.html - 脾經
『行間穴』http://www.mifang.org/am/xue/xingjian.html - 肝經

治療師發覺媽右小腳後面的筋很緊很硬, 所以加多一針......
『複溜穴』http://www.mifang.org/am/xue/fuliu.html - 腎經

在施針其間, 治療師坐在媽身邊講解小冊子的日常護理事項, 還提意媽試用少許白菊花加杞子焗水, 每天1-2杯當水飲, 希望可助她的肝和腎.

30分鐘後施針完畢了, 治療師收針. 因為我要到CK家, 所以順道和治療師一同離去.

 

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後記：
媽第一次治療後數天, 我和治療師傾談媽的情況......

我：問過媽了, 她表示不知是因針灸的幫助, 還是雙腿腳泡過熱水, 過去2天晚上沒有抽筋夜尿改善情況不太明顯
她還說當你郁支針時好痛囉 ~

治療師：是針灸還是熱水的幫助也好, 冇咩抽筋便好.

 

脊骨側彎 : 脊醫解釋脊骨側彎的治療和原因
由http://www.nymg.com.hk/index.html 提供

 

 

今天治療師當中有一句我特別喜歡
『不求治療後她的身體/體魄好似十年前咁好, 只求十年後她的身體/體魄同像現在一樣或更好』

媽，加油！