2個多月前開始覺得右肩膀的骨骹很痛
心想會不會是「肩周炎」呢? 再在網絡尋找一些有關「肩周炎」的物理治療運動, 希望可舒緩痛楚......郁動後, 感覺好了些
而學習游泳不久候, 感覺痛楚漸漸消失了
8月19日後游泳課完畢後至昨天只是1-2星期, 我的右肩膀骨骹又開始痛了, 所以昨天又再開始做一些舒緩動作, 而下班後去了游泳. 感覺好像好了些, 但.........
今天起床後, 感覺右肩膀位置腫脹和麻痺, 所以決定給醫生診斷一下.
醫生初步診斷是「肩周炎」, 而她知道我在10月尾需要回廣華醫院作膝關節覆診, 所以她建議我暫時服食一些藥物令痛楚減輕, 待覆診時向那醫生訴說, 希望那醫生會給我作診斷. 如那醫生不願, 那再給我在私家骨科醫生作x-ray檢查和診斷.
Prolin Tablet (胃藥 )
Nufofen 200mg (止痛藥)
Quali-docalm 50mg (肌肉鬆弛)
Eurozyme Tablets 30mg (消炎消腫酵素)
冬青油軟膏
為何我和媽媽的身體這麼多毛病, 而我的骨骼這麼早退化, 將來老了會如何
除左做運動之外, 可唔可以飲番d高鈣奶之類既野, 補充下咁ar
回覆刪除[版主回覆09/05/2008 13:39:00]鈣片我間唔中都有食, 但應該係發生事之前的先有幫助, 而我e +........
但我都會keep住食的 , thanks
Pipi por por, 你要保重身體呀!
回覆刪除[版主回覆09/05/2008 13:32:00]乜野婆婆呀!?
乜意思呀
你快d搵時間陪我做運動呀
可能我是左撇子,我左邊膊都成日好緊好痛, 最近都嚴重左, 所以keep住一個星期見一次物理治療師, 亦要在家做伸展運動. 游水係最好架! 不過有時太痛都唔想郁! 大家努カ呀!
回覆刪除[版主回覆10/07/2008 23:47:00]我覺得痛時都有d 唔想郁ka, 但諗, 如果一直唔郁咪仲死, 所以頂硬上
物理治療師....太貴了, 我諗就算我跟物理治療師做一段時間運動, 之後都要keep 住自己做佢教的動作才有作用(好似你咁在家做伸展運動)
游水可能對我係最好, 因為for 我的手、腳和腰(脊骨)都係好的
一齊加油